Fundamentos

En esta sección aprenderás lo fundamental en el Baloncesto, ideal para el que esta comenzando.

DRIBBLING

El Dribbling es uno de los aspectos más importantes en este deporte, es lo que uno tiene que aprender primero y nunca olvidarse. En esta sección te enseñare ejercicios para que tengas un dribbling fuerte, veloz y seguro.
Aquí te dejare un video de introducción si eres uno o una jugadora que recién esta aprendiendo a jugar.

Simple , rápido y sencillo . Pero lo más importante , sigue practicando.

Este es un ejercicio que necesitas hacer todos los días para mejorar. Aquí el ex jugador "Dre Baldwin" ocupa distintos movimientos de balón en posición estática para así mejorar el control , la potencia y la seguridad con el balón.

Aquí "Dre" te enseña a mejorar el manejo del balón con tu mano débil:

  

TIPOS DE DRIBBLING:

Dribbling normal o de control:En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.

Dribbling de Protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.

Dribbling en velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia adelante para correr con más velocidad

BANDEJA

Aquí te enseñaré el tiro mas simple pero uno de los mas importantes en este deporte, la Bandeja.

EURO-STEP

Aquí James Harden te enseña el euro step, técnica muy efectivo cuando entras en zona contra varios defensas.